Portions :	6
Cuisson :	25 minutes
Marinade :	24 heures

• 4 tournedos de poulet (moi 6)
• 1/3 tasse + 1 c. à soupe de sirop d'érable
• 1/3 tasse + 1 c. à soupe de ketchup
• 2 gousses d'ail hachées
• 2 c. à table de miel
• 2 c. à table de sauce barbecue Kraft
• 2 c. à thé de sauce soya
• Sel et poivre
• Assaisonnement pour bifteck au goût

• Dans un bol mélanger tous les ingrédients sauf les tournedos. Verser le mélange sur les tournedos et laisser mariner environ 2 heures au réfrigérateur (moi 1 journée)
• Cuire à 425° degrés pendant 30 minutes soit, 15 minutes d'un côté et 15 minutes de l'autre.
• **J'ai fais cuire au bbq à feu moyen environs 25 minutes en retournant à mi-cuisson.**

Source : Les petits plaisirs de Crystale

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