Portions : 6
Cuisson : 25 minutes
Marinade : 24 heures
  • 4 tournedos de poulet (moi 6)
  • 1/3 tasse + 1 c. à soupe de sirop d'érable
  • 1/3 tasse + 1 c. à soupe de ketchup
  • 2 gousses d'ail hachées
  • 2 c. à table de miel
  • 2 c. à table de sauce barbecue Kraft
  • 2 c. à thé de sauce soya
  • Sel et poivre
  • Assaisonnement pour bifteck au goût
  • Dans un bol mélanger tous les ingrédients sauf les tournedos. Verser le mélange sur les tournedos et laisser mariner environ 2 heures au réfrigérateur (moi 1 journée)
  • Cuire à 425° degrés pendant 30 minutes soit, 15 minutes d'un côté et 15 minutes de l'autre.
  • **J'ai fais cuire au bbq à feu moyen environs 25 minutes en retournant à mi-cuisson.**
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Photo soumise par Isabel
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