|
BŒUF ET BROCOLI À LA CHINOISE
15 ml ( ½ c. à table )d'huile végétale 500 g ( 1 lb ) de surlonge coupé en tranches minces 3 gousses d'ail hachées finement 30 ml ( 2 c. à table ) de gingembre frais 30 ml ( 2 c. à table ) de sauce soja 1 litre ( 4 tasses ) de brocoli coupé en bouchées 250 ml ( 1 tasse ) de champignons coupés en tranches 375 ml ( 1 ½ tasse ) de bouillon de bœuf fines herbes 30 ml ( 2 c. à table ) de fécule de maïs 45 ml ( 3 c. à table ) d'eau froide poivre et sel au goût
Dans un grand poêlon, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Ajouter la viande, l'ail et le gingembre. Cuire en brassant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que la viandesoit brunie. Ajouter la sauce soja et cuire en brassant pendant une minute.
Ajouter le brocoli et les champignons et remuer délicatement pour enrober les légumes. Ajouter le bouillon de bœuf et les fines herbes. Poivrer. Laisser mijoter pendant 3 minutes.
Entre-temps, délayer la fécule de maïs dans l'eau froide. Verser ce mélange dans le poêlon et cuire en brassant jusqu'à ce que le bouillon de bœuf ait épaissi. Servir aussitôt. Donne 4 portions
Les commentaires
Cette recette n'a pas encore été commentée.
|
Mes notes personnelles
|